|
| |
|
 夏天到了 請多吃茭白 |
《 食療本草》中記載：茭白具有清熱解毒、醒酒、降火、消化滯積等功效，可治療 高血壓、高血脂等火氣過旺引起的 疾病。 春末夏至，又到了茭白上市的季節(jié)。茭白是江南特有的水生蔬菜，屬“水八仙”之一，與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。 |
|
|
|
|
| 精選白帶病食療方 |
| 白帶病為中醫(yī)病名，亦稱為帶下，是婦女常見病、多發(fā)病。白帶病是指帶下量明顯增多，色、質(zhì)、氣味異常，或伴有全身或局部癥狀。造成白帶病的原因很多，如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎、子宮頸糜爛、子宮頸息肉、子宮內(nèi)膜炎、宮頸癌等。 |
|
|
|
|
| 你了解食物“鴛鴦配” |
| 飲食中有“食物相克”的說法，不過，如果兩種食物搭配合理，不僅不會“相克”，還會起到營養(yǎng)互補的作用。 |
|
|
|
|
| 推薦：清熱排毒的食品 |
| “與其大動干戈、花錢費力地去嘗試那些有可能損害健康的排毒方法，不如每餐加一種排毒食品�！� |
|
|
|
|
| 防血栓吃點“烤芹菜” |
| 芹菜是我們餐桌上最普通不過的家常菜，但有些人不太喜歡芹菜的氣味，但這種氣味正是增進健康的“好幫手”。如果吃膩了炒芹菜、拌芹菜，不妨嘗試一下“烤芹菜”，它除了美味可口，而且更營養(yǎng)健康。 |
|
|
|
|
| 藥膳的常識 您知道嗎 |
| 藥膳的主要原料之一是中藥。目前臨床應(yīng)用的5000多種常用中藥中，有五百余種可作為藥膳原料。如冬蟲夏草、人參、當歸、天麻、杜仲、枸杞子等。 |
|
|
|
|
| 魚鱗湯預(yù)防心血管病 |
| 營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),魚鱗其實是個特殊的保健食品，可以預(yù)防心血管、骨質(zhì)疏松癥等疾病。 |
|
|
|
|
| 過敏體質(zhì)易發(fā)疾病的食療方法 |
| 過敏體質(zhì)常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏性氣喘，發(fā)作起來讓人很不舒服，如果沒有及時地舒緩，如過敏性氣喘會危及生命，所以了解如何處理這三種過敏性體質(zhì)易發(fā)的疾病，是很有必要的。 |
|
|
|
|
| 食療中的助眠秘訣 |
| 說起失眠，體會過的人一定覺得“痛苦不堪”。但問及原因，恐怕只有很少人能回答上來。其實，失眠和人體的“五臟”――心、肝、脾、肺、腎都有關(guān)系。
|
|
|
|
|
|
