7月8日是世界過敏性疾病日。過敏反應是指身體對正常人可耐受的物質產生異常免疫反應，過敏性疾病可以累及全身多個系統。比如在炎炎夏日，稍不留神，一些皮膚問題可能就會“不請自來”。尤其是日曬導致的過敏性疾病，需要加強預防。
隨著氣溫逐漸升高，不少人在享受夏日陽光的同時，也深受紫外線過敏的困擾。家住四川成都的楊先生，近日在外出游玩時，沒有做好防曬措施，導致手臂出現紅腫、瘙癢等過敏癥狀。
成都市第一人民
醫院過敏反應科副主任 梁丹：來的時候情況也比較糟糕，所以我們也給予了他抗過敏的治療。
那么，像楊先生這樣的癥狀是如何導致的呢？醫生介紹，日光暴露引起的皮膚病主要有兩類，一類是紫外線過敏導致的光敏性皮炎。常規劑量的紫外線照射就會導致人出現紅斑、丘疹、風團、水腫等癥狀，并伴有不同程度瘙癢。對于這類人群來說，更需做好紫外線的防護工作。楊先生就是屬于這類情況。
另一類是過量紫外線照射，直接損傷皮膚導致的曬傷，患者有不同程度的灼熱感，醫學上稱為日光性皮炎。此外醫生還提示，以下幾類人群更容易在曬太陽后過敏。
復旦中山廈門醫院皮膚科執行副主任 隗祎：第一類是家族成員中患有過敏性
疾病史的人群，第二類是長期在室內工作的人，相比于戶外工作者，更容易發生過敏，第三類，近期有熬夜、煙酒過度等行為的人群。
醫生建議，夏季應適當進行戶外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；但也應避免長時間在太陽下暴露。可通過涂防曬劑、撐遮陽傘、穿長袖衫等來防曬。
除了日曬導致的過敏，夏季還有哪些常見的過敏性疾病？我們又該如何應對？
夏天有哪些常見的過敏性皮膚病？
夏季氣候炎熱，紫外線強烈，加上各種昆蟲大量繁殖，人體皮膚屏障功能相對會變得脆弱，濕疹、夏季皮炎、蟲咬皮炎等易于發生。
哪些癥狀可能是濕疹？該如何應對？
醫生介紹，一般來說，皮膚上出現紅斑、水腫且伴有瘙癢，這就很可能是患了濕疹。
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科主任 李清：第一是不能撓，這樣會造成我們皮膚有破損，繼發一些細菌感染，另外呢，出現紅疹子我們也不能拿熱水燙洗，會加重我們的皮疹。
醫生建議，如果癥狀并不嚴重，可以自行使用一些清涼、消炎、止癢的外用藥物。但如果癥狀較重，盡早去醫院就醫。
夏季該如何應對蚊蟲叮咬？
如果外出游玩，應盡量穿長褲長袖、使用防蚊蟲噴霧等，減少在草木茂盛的地方逗留。如果被蚊蟲叮咬了，可選用肥皂水等堿性溶液緩解其對皮膚的刺激，也可以直接涂抹糖皮質激素類外用藥。
夏天如何正確與空調為伴？
有些人在空調房待久后會打噴嚏，皮膚出現紅斑并伴有明顯瘙癢，嚴重的還會誘發哮喘發作。這主要是空調沒有定期清洗，內部會有一些粉塵或螨蟲等物質，導致呼吸道及皮膚過敏。
隗祎：首先，可以用加濕器或放置水在空調的房間以防干燥。其次，需要定期清潔空調。再者，避免空調直吹身體，特別是面部和頸部等敏感部位。此外，要注意室內通風換氣。
有人在吃了很多甜食后出現不適 這也是過敏嗎？
醫生介紹，對于有痤瘡、濕疹等皮膚問題的人來說，過量食用瓜果等甜食后，高糖分會刺激胰島素分泌，促進皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，從而加重或誘發皮膚問題。雖然這種情況不直接等同于過敏，但同樣需要引起注意。
醫生提示，要想避免過敏，就要加強皮膚保護，做好保濕和防曬。同時要注意
飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，保持充足的睡眠，加強自身的抵抗力。
