據(jù)北京市疾病預(yù)防控制中心2月1日消息，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期北京市呼吸道傳染病仍以流感為主，近一周北京市哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例中流感病毒陽性率為44.9%，較前一周52.2%降低7個(gè)百分點(diǎn)，乙型流感病毒為主要流行株，流感疫情仍處于較高流行水平，呈現(xiàn)持續(xù)下降態(tài)勢。
目前新冠病毒感染疫情仍處于低流行水平，近一周哨點(diǎn) 醫(yī)院流感樣病例中新冠病毒陽性率為6.4%，JN.1變異株占比逐漸增加。
春節(jié)假期臨近，探親訪友、聚餐聚會(huì)增加，加大了流感、新冠等呼吸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)，市疾控中心提示廣大市民朋友：
一要提高防病意識(shí)
春節(jié)返鄉(xiāng)和外出旅行人員提前規(guī)劃行程，錯(cuò)峰出行，關(guān)注相關(guān)專業(yè)部門的旅行提示，了解目的地疾病流行現(xiàn)狀，做好個(gè)人健康防護(hù)。
避免在人多擁擠的場所久留，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀外出時(shí)應(yīng)正確佩戴口罩，避免傳染他人。
二要注意個(gè)人防護(hù)
建議 老人、體弱人群及孩子盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
慢性病患者盡量避免高強(qiáng)度 運(yùn)動(dòng)，特別是患有 高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的老年人，外出時(shí)遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，避免暴飲暴食，情緒波動(dòng)。
三要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，乘坐火車、飛機(jī)等公共交通工具、進(jìn)入人群密集場所時(shí)建議佩戴口罩；勤洗手、常通風(fēng)、咳嗽打噴嚏掩口鼻。
四要做好防寒保暖
關(guān)注天氣變化，室內(nèi)外、車廂內(nèi)外溫差較大，應(yīng)根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物，以免受涼；遇到惡劣天氣，道路積雪結(jié)冰，外出注意安全。
五要注意飲食安全衛(wèi)生
處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透；不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品；保持手衛(wèi)生；外出聚餐聚會(huì)時(shí)，到有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館就餐；倡導(dǎo)“公勺公筷”、“分餐制”。
六要保持健康的生活方式
作息規(guī)律、保障睡眠、平衡膳食，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，保持情緒穩(wěn)定、身心愉悅。
七要積極接種疫苗
鼓勵(lì)老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動(dòng)接種含XBB抗原成分的新冠疫苗，一旦確診新冠病毒感染，盡早服用小分子藥。
八要做好健康監(jiān)測
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施；若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
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